Lactancia materna, alimentación complementaria y el riesgo de obesidad infantil

Por: Marco Antonio Quintero Campos

El patrón de alimentación del menor de un año lo podemos dividir en 2 etapas: la primera que corresponde al periodo en el cual se alimenta de leche materna exclusivamente y la segunda en la que inicia la introducción de alimentos diferentes a la leche materna. Desde la perspectiva de la obesidad, se ha buscado la relación entre la alimentación en el primer año de vida y la obesidad infantil.

Es común que haya tendencia a la obesidad, cuando existe uso de alimentos adipogénicos en el primer año de vida, los cuales son de un muy mal valor nutritivo para el bebé y, a parte, pueden llegar a modificar el gusto de este, haciendo que pueda rechazar alimentos que son mejores para el.

Se ha demostrado que una mayor duración de la lactancia materna se asocia a una disminución del riesgo de obesidad, con una reducción del 4% por cada mes de lactancia.

Actualmente las pautas para la alimentación durante el primer año de vida siguen siendo un tópico de debate. Entre los efectos beneficiosos que se le han atribuido a la lactancia materna, se encuentra el posible efecto protector para sobrepeso y obesidad infantil. Estudios realizados demostraron que los niños alimentados con lactancia materna eran menos propensos a presentar sobrepeso u obesidad en la infancia e incluso en la adolescencia.

Por lo cual podemos concluir que la lactancia materna, a parte de todos los beneficios que se han mencionado a lo largo de los años, tiene un efecto protector contra la obesidad infantil, el cual es un problema de mucha importancia actualmente en nuestro país. Aunque el problema no se resuelve solo al dar leche materna a los bebés durante más tiempo, si no, que al momento de comenzar a dar alimentos diferentes a la leche materna, es importante que no se den alimentos chatarra, como comúnmente se acostumbra en nuestro país. Es importante conocer que alimentos son saludables para los bebés, para así poder combatir de raíz el problema de obesidad infantil que existe en nuestro país.

Refecencias.

1.       Sandoval Jurado L. Elsevier. 2016 [Consultado 14/07/19]; 48(9). Disponible en https://reader.elsevier.com